В результате он подвержен стрессам, лишен нормального общения и мало заботится о своем организме. Но грянувший в прошлом году экономический кризис все сгладил. Многие из нас, потеряв работу, стали умеренно питаться, меньше пить и курить, заниматься спортом.
В кризис у многих из нас снизились доходы. Соответственно, теперь мы не можем позволить себе покупать деликатесы. Однако стоит посмотреть на это с другой стороны. Будучи ограничены в финансах, мы больше не переедаем, сократили расходы на алкоголь и табачные изделия. Соответственно, начали вести более здоровый образ жизни.
НЕВРОЗЫ.
Из-за кризиса мы стали бояться увольнения или снижения уровня жизни. А это, несомненно, расшатывает нервную систему. Неврозы и депрессии преследует тех, кто боится потерять работу, а вовсе не тех, кто реально ее потерял.
Все очень просто: ожидание плохого давит на психику. Сам недавно был в таком же положении, когда получил уведомление по сокращению штатной единицы. А если вас уже уволили, значит вам больше нечего бояться и вы мобилизуете свои силы, чтобы улучшить положение.
Есть и такой момент. Сильно загруженный человек чаще страдает от стрессовых ситуаций и депрессивных состояний. Уволенные или вынужденные из-за кризиса работать в режиме неполной занятости люди больше времени проводят с близкими и друзьями, занимаются домом, семьей или хобби, отчего уровень стресса снижается.
СПОРТ.
В кризис у людей не хватает средств на занятия в тренажерных залах. Зато они начинают больше ходить пешком! К тому же далеко не все обеспеченные люди имеют свободное время для занятия спортом- необходимость зарабатывать деньги не дает им такой возможности.
Для уволенных отпадает необходимость каждый день ездить на работу и вести малоподвижный образ жизни. Располагая свободным временем, многие из них начинают бегать и совершать пешие прогулки, а кто-то принимается за спортивные упражнения, что, безусловно, приносит пользу здоровью.
НЕСЧАСТНЫЕ СЛУЧАИ.
В кризис мы стали реже ездить на машине, потому что экономим деньги на бензин. В результате у на с меньше шансов попасть в ДТП и получить травму. То есть мы снова бережем свое здоровье!
Но неужели для того, чтобы стать здоровыми, нам нужен кризис?! Может быть, лучше реорганизовать экономическую систему и изменить условия труда. Возможно, тогда наша жизнь станет более гармоничной и сбалансированной и в ней найдется место и общению, и спорту, и прогулкам...
ВЕДЬ, В КОНЦЕ КОНЦОВ, МЫ РАБОТАЕМ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ЖИТЬ, А НЕ ЖИВЕМ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ РАБОТАТЬ!!!
УДАЧИ И УСПЕХОВ ВАМ!
Комментариев нет:
Отправить комментарий