FIRST LOVE MY.

Наталья Бучинская, Дмитрий Гордон

"Первая любовь"

Я любил, и ты любила,
Был рассвет, и был закат,
Это было, было, было
Три любви тому назад.

Ты давно замужней стала,
Я давным-давно женат,
И наш первый снег растаял
Три любви тому назад.

Понравилось?

А не переслать ли адрес этой страницы Вашим родственникам, друзьям, коллегам, знакомым?

Хорошего Вам настроя на все дела и успехов в них!

С уважением, Айрат.

НОВОГОДНИЕ РАЗНОЦВЕТНЫЕ СОВЕТЫ.

От нашей одежды, ее стиля и цвета очень сильно зависит наше настроение. В чем же встречать 2011 год?

Астрологи, сделав необходимые расчеты и приняв во внимание энергетику наступающего 2011 года, могут дать подсказку каждому представителю зодикального созвездия.

Эти советы носят общий характер, при этом не учитываются индивидуальные особенности конкретного человека, но прислушаться к советам все-таки стоит. А вдруг они принесут удачу в Новом году! Что надеть на праздник и на какую эмоциональную волну настроиться? Читайте, размышляйте- подходит вам это или нет, и спешите в магазины и к портнихам, пока еще есть время подготовиться к празднику.

ОВЕН.

Для вас, как и в прошлом году, белый цвет в новогодней одежде предпочтительнее всего , так что можете не тратиться на новый наряд. Как вариант подойдут фиолетовые оттенки и оранжевый. Белый ко многому обязывает, поэтому настройтесь на чистоту мыслей и благопристойное поведение. Правда, большие компании могут спровоцировать вашу агрессивность, резкость и несдержанность. Но зачем вам это?

ТЕЛЕЦ.

Не часто вы бываете единодушны со своими предшественниками по зодиаку! Но вот рекомендации по поводу цветов одежды на этот Новый год у вас с Овнами практически одинаковые. Разве что еще голубой вам подойдет, в отличии от них. На празднике возможны самые разные неожиданности, но многое будет зависеть от вашего эмоционального состояния.

БЛИЗНЕЦЫ.

Зеленый и его оттенки будут вам к лицу. Но если вам нравиться красный- тоже неплохо. Ваша роль в новогоднюю ночь может стать неожиданно значимой. Хорошо если это произойдет само собой. А вот попытка искусственно себя превознести может закончиться крахом.

РАК.

Голубые и фиолетовые оттенки в одежде должны помочь вам настроиться на лучшее. Как бы не менялось ваше настроение, не делайте виноватым окружающих и не ждите от них помощи; ищите причины неприятностей в себе. Гармония и душевный покой в этот день только в ваших руках.

ЛЕВ.

Удивите всех: ведите себя скромно, оденьтесь в голубое.... И положительная реакция окружающих может удивить уже вас. Только любимые вами золотой и оранжевый цвета, как и привычная главная роль, могут не очень-то гармонично вписаться в общую энергетику новогоднего праздника.

ДЕВА.

Выбирайте любые из оттенков красного, зеленого и голубого, комбинируйте. Вам многое позволено в наступающем году! Ведь по большому счету это ваш год, так как его суммарное число- одно из ваших чисел. И все нумерологические расчеты в первую очередь касается вас. Делайте выводы.

ВЕСЫ.

Четких рекомендаций по цвету вашей одежды нет- вы должны сами почувствовать, что вам нужно. Для вас грядущий год может оказаться самым непредсказуемым и удивительным за последнее время, а может, и за всю жизнь. Настраивайтесь на высшие вибрации.

СКОРПИОН.

Для вас рекомендация более строгая, чем для кого бы то ни было: белый. Нежелательны обилие золотых украшений и вообще пестрота в одежде. Старайтесь в праздник мысленно не тащить за собой проблемы прошлого, даже произошедшего недавно, иначе можете испортить настроение себе и окружающим. Радуйтесь жизни, и жизнь ответит вам тем же.

СТРЕЛЕЦ.

Разнообразные оттенки голубого в одежде могут помочь вам настроиться на гармоничные мысли и поступки. Очень многое в настроении праздника будет зависеть именно от вас. Думайте, что говорите, и говорите только то, что хорошо продумали. Лучше нарядить в этот год искусственную ель, а не натуральную. Тем более не стоит самому рубить елочку.

КОЗЕРОГ.

Предпочтительнее всего зеленый и его оттенки. Неудивительно, если вдруг вы обнаружите, что вариантов встречи этого Нового года совсем немного, или же их вовсе нет. Такое вполне может случиться, но расстраиваться не стоит: значит, у вас осталось только то, что нужно.

ВОДОЛЕЙ.

Ваша гамма- желто-оранжевая. Для многих из вас Новый год произойдет под знаком новых связей, контактов и отношений. Начинать можно прямо с нуля часов. В новогоднюю ночь к вам могут притянуться интересные люди, а любая ситуация может развернуться самым неожиданным образом.

РЫБЫ.

Самый предпочтительный цвет- белый, рекомендуется и оттенки желтого. Много хорошего и светлого может принести вам год наступающий. Но, конечно, если вы будете стремиться к этому по отношению к окружающему миру. Не забывайте: как встретишь Новый год, так его и проведешь!

P.S Кто все-таки растерялся перед выбором цвета праздничной одежды: для представителей всех знаков однозначно более гармоничные на момент встречи Нового года можно считать голубой, фиолетовый и синий цвета, а менее гармоничным- оранжевый.

P.S.S Постарайтесь встретить Новый год в дружеской компании.

P.S.S Кому-то астрологи советуют экстремальный наряд, а кому-то элегантную классику.

С наступающим вас Новым годом! Здоровья, счастья и удачи, друзья!

КРОЛИК НЕ ЛЮБИТ ХАОСА.

2011 по восточному гороскопу будет годом металлического Кролика (кота).

Для начала вспомним предыдущий год Кролика. Это был 1999 год и принес он с собой много весьма печальных событий. Война в Югославии, теракты в России. Кровь, горе, разрушения. В этот год президент Ельцин досрочно ушел в отставку. Что касается экономики, то в прошлый год Кролика Россия успешно и окончательно оправилась от дефолта.

Новый 2011- не должен стать годом масштабных катаклизмов. В год Кролика, характеристика поведения которого- это осмотрительность, поступки простых людей и политиков должны нести на себе печать дальновидности и, отчасти, даже робости за последствия. Кролики дипломатичны и преданны. А это дает надежду на благоразумие у правящих миром.

В ДОМЕ.

Кролик чрезвычайно робок, но несмотря на это, он очень гостеприимен, ценит домашний уют и красоту. Поэтому в год Кролика. Поэтому в год Кролика приглашайте к себе самых дорогих друзей и сами навещайте их почаще.

Кролик дипломатичен, поэтому не стоит стремиться показать себя выскочкой в 2011 году. Лучше попробовать заслужить уважение Кролика, понравиться ему. Среди позитивных качеств этого животного присутствует неуемная романтичность и преданность. Поэтому браки, заключенные в 2011 году, обещают быть особенно удачными. Кролик- животное семейное, символ плодовитости, потомства и спокойствия.

Но следует помнить, что Кролику присущи не только позитивные качества. Например, он боязлив. Поэтому многим, особенно людям, рожденными в год Кролика, может оказаться сложным принимать ответственные решения в этот год. Кроме того, Кролик слишком педантичен, он не выносит беспорядка, хаоса в вещах, делах, мыслях.

Дети, родившие в 2011 году, будут одаренными и доброжелательными, но легкомысленными. В добавок, они уже в раннем возрасте захотят "гулять сами по себе" и будут всячески добиваться независимости.

В ПРОФЕССИИ.

Кроме того, в восточных гороскопах сказано о том, что Кролик очень умен, развит во многих сферах деятельности, он будет покровительствовать в 2011 году всем, имеющим отношение к науке, да и просто специалистам, которые болеют за свое дело.

Особенно хорошим и удачным должен стать новый год для людей, которые занимаются дипломатической деятельностью. Также это касается священников, профессоров, людей творческой специальностей- им Кролик покровительствует больше всего.

После 2010 года неугомонного Тигра придет пора более спокойной жизни. Год Кролика- для талантливых людей искусства, интеллигентных. Вообще, люди, символ которых Кролик, пользуется доверием окружающих, к ним часто прибегают за советом, консультируются.

ДИПЛОМАТ.

Кролик- открытый знак. В этот год ждите множества дружеских посиделок. Хорошие плоды дадут совместные поездки и времяпровождение. 2011 год располагает к общению, постоянным коммуникациям, переговорам, сделкам и встречам. При этом конфликты будут сведены к минимуму, так как Кролик- большой дипломат и без труда договориться обо всем.

Также в 2011 году любая помощь возвратиться сторицей и обязательно окупится. При этом в наступающем году лучше держать свои планы и намерения в секрете, чтобы никто не посмел нарушить их. На всякий случай, чтобы потом не кусать себе локти.

2011- год не столько действия, сколько раздумий и подготовки к будущему. Чтобы начать действовать, нужно иметь некий фундамент, который лучше всего заложить именно сейчас!

С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ! ЗДОРОВЬЯ, СЧАСТЬЯ И УДАЧИ ДРУЗЬЯ!

ВСЯ ПРАВДА О БАДАХ. ПИТЬ ИЛИ НЕ ПИТЬ?

Добрый день дорогие друзья!

Сегодня в 21-00 по Московскому времени пройдет интернет конференция, где заслуженный врач Эрике Долгатова расскажет вам всю правду о БАДах в течении часа. Как прослушать и подключиться к конференции вы узнаете пройдясь ниже и прочитав этот пост до конца.

БАДы: они прочно вошли в нашу жизнь, стали реальностью, однако отношение к ним в обществе крайне неоднозначное.

Одни считают БАДы панацеей и готовы лечить ими все подряд, другие считают это шарлатанством.

У врачей тоже мнения диаметрально расходятся: одни объявили им решительную войну, другие предпочитают не замечать проблему, и очень мало таких, которые открыто назначают их своим пациентам, при этом объясняя свою позицию.

БАДы скомпрометированы вознаграждением, которое врач получает от фирмы за их назначение. Но витамины, которыми заполнены аптеки - тоже БАД. С другой стороны - многие аптеки выплачивают врачам такое же вознаграждение: проценты от стоимости лекарственных препаратов. Так что идея не нова, и БАДы не виноваты.

Как правило, разброс мнений бывает там, где нет знаний. Истина-то одна!

Для внесения ясности в этот вопрос я приглашаю Вас на БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕРНЕТ-СЕМИНАР.

Вести семинар буду я – Долгатова Эрике, кандидат медицинских наук, глазной врач со стажем практической работы больше 25 лет и с таким же стажем преподавателя высшей школы. Вторая моя специальность – нутрициолог, то есть специалист по БАДам.

Я не буду претендовать на обладание истиной в последней инстанции, но помогу Вам разобраться в очень важном вопросе: нужны нам БАДы или не нужны?

Семинар будет продолжаться 1 час.

За это время Вы узнаете:

» Какие виды БАДов существуют.

»Отличие БАДов от пищи.

» Отличие БАДов от лекарств. » Отличие БАДов от пищевых добавок.

» Так пить или не пить?

»Как отличить подделку от фирменных БАДов?

» Сенсационные результаты моего собственного расследования об отношении самих врачей к БАДам.

» Самое главное: как понять, можно ли доверять врачу, который назначает Вам БАД.

В конце семинара я оставлю 10 минут для ответа на Ваши вопросы.

Семинар состоится 28 октября в 21:00 (время московское). Поскольку место встречи – интернет, Вы можете прослушать семинар, удобно устроившись за компьютером.

От вас потребуются:

· Исправный компьютер и колонки/наушники

· Подключенный и оплаченный интернет

Почему этот семинар бесплатный? Потому что он у меня в интернете первый (и единственный)!

Не упустите эту возможность! Для участия в БЕСПЛАТНОМ СЕМИНАРЕ Вам нужно сделать ТРИ ШАГА. 1. Первый шаг. Зарегистрироваться здесь.

http://erike.ru/index/bad_chto_ehto_takoe_i_zachem_ikh_edjat/0-7

2. Второй шаг. Рассказать своим друзьям об этом бесплатном семинаре и поставить активную ссылку на эту страницу. Это можно сделать на своем сайте, блоге, Facebook, МойМир, МирТесен, Одноклассниках, Вконтакте или в другой социальной сети, в которой Вы общаетесь. 3. Третий шаг. Оставить ссылку на этот рассказ в комментариях здесь

http://ecologia-i-mi.blogspot.com/2010/10/blog-post.html

Я проверю наличие активной ссылки и дальнейшие инструкции пришлю Вам по почте. Внимание! Количество участников ограничено - 100 человек!

Поэтому сделайте ТРИ ШАГА прямо сейчас! Запись семинара будет доступна только реальным участникам.

До встречи! P.S.: Обещаю - Вам будет интересно! P.P.S.: Эти материалы я еще не публиковала. 100%-ный эксклюзив! Такого Вы о БАДах не слышали!

УСПЕХОВ И УДАЧИ!

СМЕНИТЕ ПРИВЫЧКИ И ПОХУДЕЙТЕ!

ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК, ДРУЗЬЯ!

Вы привыкли проводить свободное время за чтением книг или просмотром телепередач? Или предпочитаете проводить выходные в кафе с друзьями? А почему бы вам не взять в привычку вечером кататься на велосипеде или пробежаться? И приятно, и жир сгорает.

ТАНЦЫ.

Спортзал- это не ваше? Тогда попробуйте стать завсегдатаем дискотек, танцплощадок и танцевальных клубов. Ведь за вечер проведенный в "ритме диско", сжигается столько же калорий, сколько за 2 часа упражнений на тренажерах.

ЗЕРКАЛО.

Повесьте над столом зеркало, чтобы видеть себя в нем во время еды! По утверждению психологов, люди, во время приема пищи смотрящие на себя в зеркало, едят меньше!

ПЛАНИРУЙТЕ ДЕНЬ.

Вы можете составить план даже на неделю. Впишите туда все- в какое время вы будете принимать пищу, в какое- работать, смотреть телевизор, играть с ребенком... Постарайтесь не отступать от намеченного режима. Если вы постоянно будете чем-то заняты, то просто лишитесь возможности подкрепляться.

Если же вы захотите пожевать "вкусненькое", взгляните на свое "расписание".

Это "вкусненькое" в нем присутствует? Нет? Ну и забудьте! Со временем вы сможете обойтись и без "расписания", просто сами будете строить свой день таким образом, чтобы не сидеть без дела.

ПОЛЮБИТЕ СЕБЯ.

Среди женщин был проведен опрос, в ходе которого 75 процентов участниц объявили, что страдают лишним весом, тогда как реально он наблюдался лишь у 25 процентов. Все дело в низкой самооценке. Мы не любим себя и свое тело, поэтому критически относимся к себе. Попробуйте похвалить себя, вспомните свои достижения, отметьте достоинства...

P.S. Чем чаще вы будете это делать, тем меньше проблем у вас будет с фигурой.

УДАЧИ И ЗДОРОВЬЯ ВАМ!

ЦЕЛЕБНАЯ СИЛА.

Доброго времени суток, друзья!

Уже точно доказано: некоторые фрукты и овощи могут снизить риск развития рака. И в этом смысле среди них есть абсолютные рекордсмены, которые стоят есть каждый день.

Раньше считалось, что с плохой наследственностью ничего поделать невозможно. Но в последние годы благодаря развитию новой науки нутригеномики выяснилось: хотя нельзя изменить гены, можно ограничить или, наоборот, усилить их активность и избежать серьезных болезней, в первую очередь рака. И в этом помогут растительные продукты.

Вначале открыли удивительную антираковую активность брокколи и зеленого чая. Дальнейшее исследования показали: не меньшим эффектом обладают такие знакомые и любимые помидоры и виноград темных сортов. Конечно, это должны быть настоящие грунтовые помидоры, а не продукт гидропоники, и хороший спелый виноград, который надо обязательно есть вмете с кожурой и косточками.

ВИНОГРАД.

Своими активными свойствами виноград обязан веществу ресвератролу, растительному пигменту антоциану и проантоцианидинам. Причем виноградный сок не только предупреждает риск заболеть раком, но и подавляет рост и распространение раковых клеток, повышает общий иммунитет. Особенно действен виноград против колоректального рака и опухолей молочной железы.

Американские ученые из университета Кентукки открыли новые целебные свойства: оказывается, косточки и кожура ягод помогают бороться с лейкемией. Предыдущие эксперименты выявили, что семена винограда эффективны против определенных опухолей матки. А то, что виноград снижает риск развития рака желудка, доказало недавнее исследование университета в штате Калифорния. Американцы заметили, что содержащий в ягодах ресвератрол блокирует внутриклеточные рецепторы, участвующие в злокачественном перерождении клеток желудка. Именно ресвератрол способен не только предотвращать, но и замедлять развитие уже сформировавшейся опухоли.

Ежедневная лечебно-профилактическая доза ресвератрола содержится в 3-х гроздяьх винограда. Такое же количество антиоксидантов можно получить, выпив 120 грамм концентрированного виноградного сока. Самые полезные сорта- темные, особенно конкорд. Ресвератрол содержится и в сухом красном вине.

P.S. Виноград- очень питательный продукт: в 100 гр. содержится 700-850 ккал. Учитывайте это, если не хотите набрать лишний вес.

P.S.S. Для тех, кто не в состоянии каждый день покупать виноград, в нашей компании существует замечательный продукт бальзам EDELSTAR. Он состоит из виноградных косточек и кожуры. Одна чайная ложка бальзама заменяет два бокала хорошего вина. Бальзам не содержит алкоголя.

ПОМИДОРЫ.

Сила помидоров- в высоком содержании каратиноида ликопена. Согласно последним исследованиям, те, кто часто ест этот овощ в любом виде, меньше рискуют получить злокачественные опухоли пищевода, груди, легких, желудка, поджелудочной железы. А самый сильный эффект помидоров зафиксирован при лечении рака предстательной железы, толстой и прямой кишки.

Итальянские ученые исследовали диету 2700 пациентов с раком пищеварительного тракта и сравнили ее с привычками 2900 здоровых людей, ежедневно употреблявших помидоры. Исследование показало, что приверженцы помидорной диеты рискуют заболеть раком на 30-40% меньше, чем те, кто ест помидоры от случая к случаю.

P.S. Помидоры обязательно нужно есть с любым маслом или сыром: ликопен усваивается только с жиром. Даже в стакан томатного сока добавляйте несколько капель оливкового масла.

ЗДОРОВЬЯ И УСПЕХОВ, ДРУЗЬЯ!

КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ, КОГДА ВАМ ЗА 60 ИЛИ УЖЕ 18. ЧАСТЬ-2. СИЛА ПРИВЫЧКИ.

ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК, ДРУЗЬЯ!

Для вас вторая часть автора статьи Александра Риля. Для тех кто не прочитал первую часть можно перейти по этой ссылке http://multian.blogspot.com/2010/08/60-18.html

. Приятного чтения, друзья.

Как сохранить здоровье когда вам за 60 или уже 18

Во-первых, спасибо всем, кто прочитал первую часть и оставил свои отзывы, из которых я понял, что тема сохранения здоровья интересна многим.

Вторая часть – Сила привычки для тех, кто аккуратно выполнил рекомендации первой части и настроился на действия, или точнее на серьезную работу по уничтожению своей лени, негатива (если он есть) и сомнений.

Я еще раз хочу повторить, что главное – это не получение информации (ею заполонен Интернет, заходите в поисковики – там все есть), а как заставить себя любимого сделать хотя бы то, что считаете полезным для своего здоровья (и не только) и для улучшения качества своей жизни.

Начнем с того, что нашими поступками управляют наши привычки. Изо дня в день мы делаем то, что привыкли делать. Или другими словами. Мы делаем с удовольствием (или без удовольствия) то, что входит в понятие «Комфортная зона». Почему? Да потому что над этим не надо особо думать и контролировать свой ум и свои действия. Привычные вещи мы делаем на автомате.

Но чтобы делать то, что не входит в нашу «Зону комфорта» (что мы привыкли делать), надо прилагать усилия, заставлять себя. А вот это нам как раз и не нравится, не хочется это делать. В этом как раз и кроется причина того что мы не можем себя заставить делать даже то, что знаем что это полезно для нашего здоровья или для жизни вообще.

Наверное, уже догадываетесь, к чему я клоню. Правильно. Надо срочно заняться вырабатыванием полезных привычек. К этому надо очень серьезно отнестись, потому что это начало всех начал для достижения успеха в любом деле. Не важно, касается это сохранения здоровья или построения успешного бизнеса. Принципы подхода одинаковы. Это самое трудное, но и самое полезное занятие. Выработав однажды привычку, вам не придется себя больше напрягать и заставлять делать то, что нужно и полезно для улучшения вашего здоровья, вы будете пользоваться плодами своего труда всю оставшуюся жизнь.

Этим мы будем заниматься долго и настырно, до тех пор, пока не приобретем самый мощный инструмент для сохранения своего здоровья и достижения успехов во всех сферах своей жизни. А иначе, какой смысл тратить свое драгоценное время на чтение «это бреда», как сказал в своем отзыве на первую часть Анатолий Викторович, один из читателей .

Но прежде чем начать вырабатывать новые полезные привычки – их надо сформулировать и записать. Итак, домашнее задание тем, кто хочет серьезно заняться своим здоровьем. Прочитайте еще раз первую часть статьи и определитесь «Что Вы хотите? (какой результат Вы хотите получить?) Запишите этот результат в настоящем времени (как будто это уже произошло), пока не задумываясь, как Вы этого достигнете. Зачитывайте это по нескольку раз в день (утром и перед сном обязательно).

Это будет Ваша первая привычка: «Научиться постоянно думать о том, чего больше всего хочется» Это не новый прием. Вы можете его найти во многих других источниках. Это метод помочь себе делать то, что надо, но не хватает силы воли заставить себя. И еще маленькая рекомендация. Прочитайте тоненькую книжку Джона Кехо «Подсознание может все» А еще лучше проработайте ее с карандашом в руке – очень поможет.

Я желаю всем здоровья, благополучия и счастья. И, конечно же, желаю найти в себе силы и терпения в кропотливой работе над улучшением своего здоровья и достижения успехов в любой жизненной сфере.

С уважением, Александр Риль

ЗДОРОВЬЯ И УСПЕХОВ ВАМ!