ВСЯ ПРАВДА О БАДАХ. ПИТЬ ИЛИ НЕ ПИТЬ?

Добрый день дорогие друзья!

Сегодня в 21-00 по Московскому времени пройдет интернет конференция, где заслуженный врач Эрике Долгатова расскажет вам всю правду о БАДах в течении часа. Как прослушать и подключиться к конференции вы узнаете пройдясь ниже и прочитав этот пост до конца.

БАДы: они прочно вошли в нашу жизнь, стали реальностью, однако отношение к ним в обществе крайне неоднозначное.

Одни считают БАДы панацеей и готовы лечить ими все подряд, другие считают это шарлатанством.

У врачей тоже мнения диаметрально расходятся: одни объявили им решительную войну, другие предпочитают не замечать проблему, и очень мало таких, которые открыто назначают их своим пациентам, при этом объясняя свою позицию.

БАДы скомпрометированы вознаграждением, которое врач получает от фирмы за их назначение. Но витамины, которыми заполнены аптеки - тоже БАД. С другой стороны - многие аптеки выплачивают врачам такое же вознаграждение: проценты от стоимости лекарственных препаратов. Так что идея не нова, и БАДы не виноваты.

Как правило, разброс мнений бывает там, где нет знаний. Истина-то одна!

Для внесения ясности в этот вопрос я приглашаю Вас на БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕРНЕТ-СЕМИНАР.

Вести семинар буду я – Долгатова Эрике, кандидат медицинских наук, глазной врач со стажем практической работы больше 25 лет и с таким же стажем преподавателя высшей школы. Вторая моя специальность – нутрициолог, то есть специалист по БАДам.

Я не буду претендовать на обладание истиной в последней инстанции, но помогу Вам разобраться в очень важном вопросе: нужны нам БАДы или не нужны?

Семинар будет продолжаться 1 час.

За это время Вы узнаете:

» Какие виды БАДов существуют.

»Отличие БАДов от пищи.

» Отличие БАДов от лекарств. » Отличие БАДов от пищевых добавок.

» Так пить или не пить?

»Как отличить подделку от фирменных БАДов?

» Сенсационные результаты моего собственного расследования об отношении самих врачей к БАДам.

» Самое главное: как понять, можно ли доверять врачу, который назначает Вам БАД.

В конце семинара я оставлю 10 минут для ответа на Ваши вопросы.

Семинар состоится 28 октября в 21:00 (время московское). Поскольку место встречи – интернет, Вы можете прослушать семинар, удобно устроившись за компьютером.

От вас потребуются:

· Исправный компьютер и колонки/наушники

· Подключенный и оплаченный интернет

Почему этот семинар бесплатный? Потому что он у меня в интернете первый (и единственный)!

Не упустите эту возможность! Для участия в БЕСПЛАТНОМ СЕМИНАРЕ Вам нужно сделать ТРИ ШАГА. 1. Первый шаг. Зарегистрироваться здесь.

http://erike.ru/index/bad_chto_ehto_takoe_i_zachem_ikh_edjat/0-7

2. Второй шаг. Рассказать своим друзьям об этом бесплатном семинаре и поставить активную ссылку на эту страницу. Это можно сделать на своем сайте, блоге, Facebook, МойМир, МирТесен, Одноклассниках, Вконтакте или в другой социальной сети, в которой Вы общаетесь. 3. Третий шаг. Оставить ссылку на этот рассказ в комментариях здесь

http://ecologia-i-mi.blogspot.com/2010/10/blog-post.html

Я проверю наличие активной ссылки и дальнейшие инструкции пришлю Вам по почте. Внимание! Количество участников ограничено - 100 человек!

Поэтому сделайте ТРИ ШАГА прямо сейчас! Запись семинара будет доступна только реальным участникам.

До встречи! P.S.: Обещаю - Вам будет интересно! P.P.S.: Эти материалы я еще не публиковала. 100%-ный эксклюзив! Такого Вы о БАДах не слышали!

УСПЕХОВ И УДАЧИ!

ВЫВОДИМ ТОКСИНЫ ИЗ ОРГАНИЗМА.

Доброго времени суток, друзья!

Что-то давно не писал на блоге, сегодня речь пойдет о вредных веществах, которыми каждый россиянин дышал несколько недель, могут отразиться на здоровье. Жара ушла, но ее последствия напомнят о себе уже осенью. Не обостряйте болезни, а нужно заняться выведением токсинов прямо сейчас.

ДИЕТА "АНТИТОКСИН"

1. Следите за своим питанием, постарайтесь не злоупотреблять жирными, жареными и копчеными продуктами. Постарайтесь исключить полуфабрикаты, табак и алкоголь.

2. Почаще бывайте на свежем воздухе. Возьмите за правило гулять перед сном.

3. Займитесь спортом. Физические упражнения активизируют обменные процессы, стимулируют движение лимфы в организме.

4. Выпивайте натощак стакан чистой воды- это промывает почки (главный фильтр организма) и активизирует сокращение кишечника, в котором скапливается много вредных веществ.

5. Повысьте иммунитет. Лучше посоветоваться с врачом и подобрать индивидуальную программу. Программу может подобрать наш специалист компании EDELSTAR Зиновьева Дина Нуровна, задав ей вопрос перейдя по ссылке дальше >>>>

6. Высыпайтесь- это тоже помогает бороться с токсинами. Существует целая группа веществ, которые удаляются во время сна. К тому же в отдохнувшем организме процессы саморегуляции и самоочищения идут гораздо активнее.

ЗДОРОВЬЯ, ДРУЗЬЯ!

ЛЕТНИЕ ПРОДУКТЫ ПОМОГУТ ПОМОЛОДЕТЬ.

Доброго времени суток, друзья!

ЗДОРОВЫЙ цвет лица без единой морщинки в магазине не купишь. Но там можно приобрести продукты, которые восстановят ее красоту. Особенно это актуально летом, когда сезонные маски и продукты способны сотворить маленькое чудо.

Витамин С нейтрализует действие свободных радикалов- вредных частиц, которые образуются в нашем организме из-за неблагоприятного воздействия окружающей среды и провоцирует преждевременное старение. Также витамин С способствует выработке коллагена и эластина. Первый отвечает за ее упругость, а второй- за эластичность. Чтобы аскорбиновая кислота "сработала", с пищей необходимо получать до 90 мг в день.

Калий отвечает за водно-солевой обмен в организме. Вот почему при его недостатке под глазами появляются мешки, а кожа начинает шелушится. Набрать дневную дозу (2мг) можно из разных продуктов, но самый некалорийный источник калия- ягоды.

Витамин Р (полифенол) обеспечивает нормальную проницаемость капилляров и укрепляет сосуды. Это особенно важно для тех, у кого на лице видна сосудистая сеточка. Чтобы она была менее выражена, ежедневная доза элемента должна составлять 100-150 мг.

КОЖА.

Чтобы кальций лучше усваивался, суточную дозу в 1250 мг лучше употреблять в паре с витамином D3 (норма до 5 мкг в день).

Витамин В2 и В12 влияют на рост, размножение и обновление клеток кожи. Чтобы избежать неприятности с кожей, в день необходимо употреблять около 2 мг витамина В2 и около 3 мкг витамина В12.

Витамин Е, как и аскорбиновая кислота, является мощным антиоксидантом. При его недостатке кожа становится сухой, появляются мелкие морщинки.

Сквален- один из компонентов человеческой кожи-выполняет важную функцию: взаимодействует с водой и "забирает" из нее молекулы кислорода. Дневную норму сквалена можно получить из 1-4 чайных ложек амарантового масла, в котором этот элемент присутствует в наиболее легкоусвояемой форме.

При достаточном употреблении цинка симптомы многих кожных заболеваний исчезают или ослабевают. Однако его действие проявляется не сразу, а через несколько недель или месяцев. Поэтому, если вы думаете, что после порции креветок прыщи исчезнут, то ошибаетесь. Чтобы избавиться от акне, нужно есть морепродукты не реже 2-3 раз в неделю.

ЩИТ.

Другой "рыбный" компонент- полиненасыщенные жирные кислоты ОМЕГА-3- действует как "молодильные" яблоки из сказки.

Налегайте на богатые им морковку и красные перцы. Набрать дневную норму (около 5 мг) из них проще всего- достаточно съесть небольшую порцию (не более 100 гр.) салата из тертой морковки со сладким перцем. Не забудьте добавить в овощи масла- без "смазки" щит кожу не защитит.

Печенка- абсолютный чемпион по содержанию трех "богатырей"- витамина В6, биотина и лецитина. Первый отвечает за здоровый цвет лица. Второй "богатырь" поставляет в организм серу, который входит в состав кожного белка- коллагена. Ну а третий элемент- лецитин- участвует в жировом обмене.

При его недостатке нарушается усвоение жирорастворимых витаминов A, D, E и K, поэтому кожа становится сухой и начинает шелушится. Дневная норма "богатырей"- 2 мг витамина В6, 50 мкг биотина и 7 гр фосфолипидов.

P.S. ВСЕ ВИТАМИНЫ ДРУЗЬЯ , ВЫ МОЖЕТЕ НАЙТИ ПРОЙДЯСЬ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ http://edelstar.ru/products/health/ И ОЗНАКОМИТЬСЯ С ПРОДУКТАМИ ЗДОРОВЬЯ КОМПАНИИ EDELSTAR.

ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ !

ЧЕМ НАКОРМИТЬ ЗИМОЙ ИММУНИТЕТ.

ЗИМОЙ МЫ, КАК ПРАВИЛО, ЕДИМ ПЛОТНЕЕ, ЧЕМ В ТЕПЛОЕ ВРЕМЯ ГОДА, ЧТОБЫ СОХРАНИТЬ ЭНЕРГИЮ. НО КАКИЕ ПРОДУКТЫ СПОСОБСТВУЮТ ПОВЫШЕНИЮ ИММУНИТЕТА, ЧТО ТАК АКТУАЛЬНО В ХОЛОДНЫЙ ПЕРИОД, А КАКИЕ, НАПРОТИВ, ЕГО СНИЖАЮТ?

Налегайте на мясо, советуют специалисты. Энергия мышц напрямую зависит от содержания в рационе красного мяса. В отличии от куриного белого, оно обладает высокой энергетикой. Лучше готовить не замороженное, а парное или лишь слегка охлажденное мясо, оно вкуснее, содержит больше протеинов, витаминов и микроэлементов. Чтобы не набрать лишних калорий, ешьте мясо отварным или запеченным и с большим количеством зелени.

Очень полезно время от времени употреблять мясные субпродукты- печень, почки. Они содержат вещество холин, которое улучшает реакцию и работу нервных клеток.

Однако в жареном виде мясо лучше не употреблять. Оно способствует процессам застоя и брожения в кишечнике, отравляет организм. Тем не менее, многие из нас его обожают и предпочитают вареному. Почему? Ученые установили, что употреблении жареной пищи организм активно выделяет эндорфины- гормоны радости. Это помогает в холодный сезон добавить положительных эмоций. Но здоровью-то это не способствует!

О колбасе, сосисках, различных копченостях желательно забыть совсем. Это так называемая "мертвая" пища. Хотя , конечно, очень удобно съесть на завтрак бутерброд с колбасой, на обед отварить сардельки , на ужин- опять бутерброды. Еще хуже супы в пакетиках- это сплошная химия!

Решить проблему быстрого питания на работе можно, принеся из дома судки с бульоном от того же сваренного мяса. Запретите себе также чипсы и магазинные сухарики, как бы не хотелось пополнить ими подрастерянный к зиме запас энергии. Если станете регулярно так питаться, здоровым не будете никогда!

НЕОБХОДИМОЕ

А вот чтобы получать зимой все необходимые питательные элементы, в рацион надо добавить меди, селена и цинка. Тонус организма зависит напрямую от количества некоторых микроэлементов. Такие микроэлементы можно приобрести в нашей замечательной компании ЭДЕЛЬСТАР. Например, медь необходима для поддержания клеток мозга и мышц в активной форме. Она содержится в печени и яйцах.

Для повышения энергетического потенциала также важен баланс ЦИНКА И СЕЛЕНА. Если этих элементов не хватает, человек становится вялым, медленно соображает, легко поддается инфекциям и заболеваниям. ЦИНК содержится в твердых сырах, крабах, креветках, орехах ( особенно фисташках ), а также в семечках. Причем есть их нужно не жаренными. СЕЛЕНА много в брокколи и морепродуктах.

Не забывайте о "витаминах бодрости". К этим источникам энергии в первую очередь можно отнести витамины группы В, которых много в коричневом рисе, овсянке, гречке, пшеничной и перловой крупе. Именно они вместе с фолиевой кислотой, которая также содержится в зернах злаков, обеспечивают высокую активность мышечных и нервных клеток.

Высокий жизненный тонус поддерживает и витамин Е. Его больше всего в проростках пшеницы, орехах, растительных маслах- оливковом кукурузном, рапсовом, подсолнечном.

Замороженным овощам лучше предпочитать свежие- их сейчас круглый год. Желательно зимой начинать прием пищи с сырых овощей или фруктов. Либо приготовить салат, либо просто погрызть морковку, огурец или яблоко.

Но если вы съели термически обработанную пищу, после этого фрукты и овощи нельзя есть 1,5-2 часа, так как иначе в кишечнике возникнут процессы брожения и гниения, что ведет к нарушению работы желудочно-кишечного тракта. Именно по той причине, что зимой мы стремимся отведать мясо или рыбу со свежими овощами, потом нередко страдаем запорами. Может возникнуть и интоксикация, а отсюда, по мнению специалистов, иммунодефицит и аллергия.

Оптимальный вариант- съесть натощак яблоко, затем- стакан биокефира (йогурта, простокваши) и только через 15 минут приступить к обычному завтраку. Это нормализует кишечную микрофлору и, соответственно, укрепит иммунитет.

ЗДОРОВЬЯ И УСПЕХОВ ВАМ!

ОСТОРЖНО ЕДА.

Доброго времени суток друзья!

По данным ВОЗ, сегодня 60% смертей в мире вызваны опасными для здоровья продуктами.

Они не ядовиты в буквальном смысле, но при постоянном потреблении медленно разрушают человека изнутри.

Фильм "Осторожно- еда!" раскрывает сенсационные подробности самого массового способа истребления человечества за его деньги.

Почему мы так себя не любим? Почему купив автомобиль, мы его не травим, а хороший бензин заливаем, нужной марки, а не керосин какой-нибудь? А в свой организм суем все, что считается едой? Правильно. Потому что за машину мы кучу денег отвалили, а организм нам даром достался. Халява же, чего его жалеть! Смотрите и задумайтесь.

ИСТОЧНИК ВЗЯТ ИЗ WWW.AGAROZA.COM

ОСТОРОЖНО-ЕДА! ФИЛЬМ ПЕРВЫЙ.

http://rutube.ru/tracks/629573.html?v=a4e35ca44d305998b4d12b4fb274354e

ОСТОРОЖНО-ЕДА! ФИЛЬМ ВТОРОЙ.

http://rutube.ru/tracks/662112.html?v=472892db9cc87f3ca62750020c286620

ЗДЕСЬ ПРИВОДИТЬСЯ ТАБЛИЦА ВРЕДНЫХ ПИЩЕВЫХ ДОБАВОК.

ЗДОРОВЬЯ И УДАЧИ ВАМ !